요가보다�?다양�?스트레칭 �?짐벌 운동 �?재활운동�?하시�?분들�?많이 사용합니�? 또한 아파트에 사는 경우 층간소음�?막기 위해 사용하는 경우�?많습니다.  많은 연구에서 요가가 제공하는 정신�?안정 �?스트레스 해소가 불안�?개선하는 �?외�